L'utilisation des huiles essentielles

Ce n'est pas parce que les huiles essentielles sont naturelles qu'elles sont sans danger. Prises oralement elles peuvent être hépatotoxiques, neurotoxiques, néphrotoxiques, allergisantes. En application locale elles peuvent être allergisantes et dermocaustiques. Etant composées d'alcool de toute façon je les déconseille en usage oral. L'alcool détruit les cellules en construction...

Pour un usage local, essayez d'abord les eaux florales et les huiles végétales avant d'en venir aux huiles essentielles. Si vous avez tout tenté et que rien ne marche, testez une goutte de l'huile essentielle sur votre poignet ou le creux du coude et attendez 30min de voir ce que ça donne avant de l'appliquer. Ne jamais appliquer une huile essentielle pure. Diluez 2 gouttes d'huile essentielle pour 1 cuillère à soupe d'huile végétale (huile d'olive ou huile d'argan).

Pour une inhalation, les huiles essentielles étant un concentré très fort, je préconise d'abord l'utilisation de feuilles séchées. Par exemple, on est une famille d'asthmatique, quand les toux persistantes commencent on met dans un bol d'eau une feuille d'eucalyptus découpée grossièrement que je fais chauffer à fond au micro-onde puis je l'installe, hors de portée, dans la pièce où on se trouve en fermant les portes. Généralement je fais ça la nuit. Si au bout d'1 heure il n'y a pas d'amélioration, je passe à l'huile essentielle de menthe poivrée. Je mets 2 gouttes de l'huile essentielle sur un coton que je place près du lit. C'est le plus efficace sur mon aînée et parfois ça marche même mieux que la ventoline ! Des fois rien ne marche, feuilles d'eucalyptus ou huile essentielle de menthe poivrée, là plus le choix il faut la ventoline. Il faut être clairconscient, c'est-à-dire que si les méthodes naturelles marchent c'est tant mieux mais il ne faut pas refuser non plus les médicaments quand il y a besoin. L'eucalyptus est efficace pour tous les troubles respiratoires et peut être utilisée à tout âge (l'inhalation de feuilles hein ! On oublie l'huile essentielle d'eucalyptus chez les enfants!). De manière générale, je ne suis pas trop pour l'inhalation d'huile essentielle sur l'enfant car elles peuvent déclencher de l'épilepsie.

Après cette introduction nécessaire, je vais vous présenter l'utilisation des huiles essentielles. Je vous présenterai les eaux florales et huiles végétales dans un prochain post.

¤ En application locale, pas chez la femme enceinte ni l'enfant. On est d'accord ? C'est après l'essai des eaux florales et huiles végétales.

Acné : bergamote, camomille romaine ou noble, carotte cultivée ou sauvage, ciste ladanifère, épinette noire, férule gommeuse, laurier, lemon-gras, litsée citronnée, myrte, origan à inflorescences compact, patchouli, petit grain bigaradier, romarin officinal à verbérone, thym ) feuilles de sarriette ou géraniol.

Cellulite : fenouil, lemon-gras, menthe à longues feuilles ou sylvestre, oranger doux. Eczéma : bergamote, camomille romaine ou noble, carotte cultivée ou sauvage, épinette noire, mélisse, menthe des champs, patchouli, petit grain bigaradier, pin symvestre, thym à géraniol.

Contre les moisissures (à appliquer pur sur les supports infectés): sarriette des jardins ou annuelle, thym à feuilles de sarriette ou à géraniol ou à linalol ou à thujanol ou à thymol.

Douleurs : menthe poivrée.

Mycose (pas sur les muqueuses) : épinette noire, laurier, listée citronnée, monarde, origant à inflorescences compact, thym à géraniol ou à linalol ou à thujanol.

Pellicules : romarin officinal à verbérone.

Rides : carotte cultivée ou sauvage, ciste ladanifère, férule gommeuse, myrte, néroli, patchouli, romarin officinal à verbérone.

¤ En inhalation (après avoir essayer les feuilles d'eucalyptus pour les troubles respiratoires). Angoisse/anxiété/stress : basilic, bergamote, camomille romaine ou noble cardamome, céleri, ciste ladanifère, férule fommeuse, genévrier des montagnes, hysope, laurier, lavandin reydovan, leptosperme citronné, limette, marjolaine, mélisse, menthe verte, néroli, orange amère, oranger doux, patchouli, petit grain de bigaradier, ravintsara, vanille.

Dépression : bergamote, camomille romaine ou noble, céleri, fenouil, hysope, leptosperme citronné, litsée citronnée, marjolaine, mélisse, menthe bergamote, néroli, orange amère, patchouli, petit grain de bigaradier, pin sylvestre, ravintsara, thym à thujanol.

Désinfection de l'air : genévrier des montagnes, oranger doux.

Troubles émotionnels : lavande.